Okinawa Life Style

Statisticamente la popolazione dell’isola di Okinawa è la più longeva al mondo.(Wikipedia)

Studi medici sugli abitanti di Okinawa durati ben 25 anni, hanno scientificamente dimostrato che una così alta concentrazione di ultra centenari agili, sani e lucidi; senza diabete, senza tumori, senza morbo di Alzheimer, senza colesterolo cattivo e senza malattie cardiovascolari, è soltanto merito di un’alimentazione basata esclusivamente su vegetali, cereali integrali, soja, alghe, Curry, tè verde, omega 3, unita ad uno stile di vita basato su una leggera attività fisica quotidiana, un approccio spirituale calmo e positivo e una buona parte del tempo dedicata alle relazioni sociali.

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